Cours
Circuit training, spinning, TRX et circuit TRX, Step sculpt, Gym douce, nordic/raquettes walking, pilates, yoga, méditation, ...
Personal training
Chacun d’entre nous est unique, que ce soit par notre passé, nos blessures, nos activités ou objectifs. Il est donc primordial de créer un programme d’entraînement adapté à nos besoins. Ensemble, le coach et son client pourront définir les objectifs à atteindre et la planification des entrainements en fonctions des résultats recherchés, tout en tenant compte de la vie active et des diverses obligations personnelles et professionnelles
Horaires
Planning des cours ; salle fitness, salle zen, extérieur...
Encadrement professionnel par une équipe de sportives et sportifs ultra-motivés
Espace équilibre, fondé en 2007 par Danièle Meier, visionnaire du bien-être au féminin, est le wellness à dimension humaine où l'on vise chaque jour l'excellence, grâce à nos cours semi-privés et aux compétences de nos instructrices et instructeurs. Hier, aujourd'hui et demain, le bien-être comme leitmotiv ; le non-jugement comme philosophie !
Respect, bienveillance et harmonie sont nos valeurs, les respecter c'est permettre à chacune de donner le meilleur de soi !
