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Circuit training, Spinning, TRX et circuit TRX, Step sculpt, Bodytoning, Gym douce tonic, Pilates, yoga, méditation, Interval training, Stretching, Zumba, Viniyoga.

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Personal training

Chacun d’entre nous est unique, que ce soit par notre passé, nos blessures, nos activités ou objectifs. Il est donc primordial de créer un programme d’entraînement adapté à nos besoins. Ensemble, le coach et son client pourront définir les objectifs à atteindre et la planification des entrainements en fonctions des résultats recherchés, tout en tenant compte de la vie active et des diverses obligations personnelles et professionnelles

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Planning des cours ; liste des tarifs et liste des complémentaires qui participent financièrement à votre abonnement

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Encadrement professionnel par une équipe de sportives et sportifs ultra-motivés

Espace équilibre, fondé en 2007 par Danièle Meier, visionnaire du bien-être au féminin, est le wellness à dimension humaine où l'on vise chaque jour l'excellence, grâce à nos cours semi-privés et aux compétences de nos instructrices et instructeurs.

 

Hier, aujourd'hui et demain, le bien-être comme leitmotiv ; le non-jugement comme philosophie !

Respect, bienveillance et harmonie sont nos valeurs, les respecter c'est permettre à chacune de donner le meilleur de soi !

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