Cours
Circuit training, spinning, TRX et circuit TRX, Step sculpt, Gym douce, nordic/raquettes walking, pilates, yoga, méditation, ...
Nutrition
Nombreux sont les facteurs qui influencent notre façon de manger et de boire …nos envies et besoins personnels, notre état de santé, notre environnement social, l’offre du moment, la publicité, etc.
Horaires
Planning des cours ; salle fitness, salle zen, extérieur...
Encadrement professionnel par une équipe de sportives et sportifs ultra-motivés
Espace équilibre, fondé en 2007 par Danièle Meier, visionnaire du bien-être au féminin, est le wellness à dimension humaine où l'on vise chaque jour l'excellence, grâce à nos cours semi-privés et aux compétences de nos instructrices et instructeurs. Hier, aujourd'hui et demain, le bien-être comme leitmotiv ; le non-jugement comme philosophie !
Respect, bienveillance et harmonie sont nos valeurs, les respecter c'est permettre à chacune de donner le meilleur de soi !
